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摘要: 乳山市食品药品监督管理局运动是健康四大基石之一,但运动又是一把双刃剑,过量或不适宜的运动能伤害身体,甚至造成

【温馨提示】冬天锻炼需注意


运动是健康四大基石之一,但运动又是一把双刃剑,过量或不适宜的运动能伤害身体,甚至造成猝死,在冬天晨练中尤为突出,不得不防。那么冬季锻炼需要注意哪些呢?