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摘要: 为您讲解低密度脂蛋白。

你肯定不知道,“它”才是血栓的罪魁祸首!

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我们《铁锋帮你忙》栏目主办的“唱铁锋金曲,赢幸福好礼”活动正如火如荼进行当中。

在主持人铁锋与社区居民交流中,铁锋经常提到一个健康名词:它直接影响着我们体内血栓的形成,我们知道血栓是身体健康的第一大敌,所以它的指标高低就显得格外的重要了,它就是:低密度脂蛋白。


低密度脂蛋白


也叫低密度脂蛋白胆固醇,简称LDL-C。胆固醇在血液中以脂蛋白的形式存在。低密度脂蛋白胆固醇通俗来讲就是“坏”胆固醇。它会形成动脉粥样硬化性斑块,阻塞相应的血管,最后可以引起冠心病、脑卒中等致死致残的严重性疾病。


人体血液中有4种脂肪:胆固醇、中性脂肪、游离脂肪酸和磷脂类。胆固醇必须和脂蛋白结合才能运送到体内各部分。脂蛋白又分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。

血清中的脂蛋白胆固醇,低密度和高密度脂蛋白的含量是一比二。两者都有重要任务:低密度脂蛋白把胆固醇从肝脏运送到全身组织,高密度脂蛋白将各组织的胆固醇送回肝脏代谢。

划重点

低密度脂蛋白胆固醇偏高时,体内过量的胆固醇会在血管壁堆积,从而导致冠心病、脑血栓、动脉粥样硬化,是非常严重的。            

一般控制在1.8以下不容易形成血栓,是比较安全的。

但是,低密度脂蛋白胆固醇偏低时,又可能引发营养不良、急性心肌梗死、骨髓瘤、创伤、慢性贫血或严重肝病,所以并不是低密度脂蛋白胆固醇越低越好。

如何预治?

平时生活上要多食用鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白和饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。还要严格控制动物肝脏及其它内脏的摄入量。多用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。必要时使用贝特类或者他汀类的药物。只要能做到以上的这些注意事项,那么低密度脂蛋白偏高的症状慢慢就会缓解。

“《铁锋帮你忙》2017社区行”,我们的足迹将遍布沈阳市的皇姑区、沈河区、铁西区、和平区、大东区和浑南新区的12个社区。栏目组将进行节目见面会、中医义诊、共唱主题曲等有奖互动活动,源源不断的把公益送入基层百姓家中,做百姓贴心人!

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